去年の夏頃、サーフピラティスを受けていました。 当時、モニター価格とは言え、全8回で4万円。1回5000円ですね。 パーソナルトレーニングなので、1回につき2時間くらいみっちりと。 でも受けた分、がっつり効果はありました。 ◆サーフィンの何が変わったか…